Makalah Bahaya Rokok - Bank Tugas Makalah

BAHAYA ROKOK

DISUSUN OLEH :

Engkuni, 09 Oktober 2011

KATA PENGANTAR

Puji dan syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa

atas anugerahNya yang telah dilimpahkan bagi kita , sehingga saya

dapat merangkai kata dalam menyajikan makalah MENGENAI BAHAYA ROKOK ini dapat diselesaikan dengan baik.

Penyusunan karya tulis ini di latar belakangi oleh keinginan penulis untuk memberikan informasi seputaran BAHAYA ROKOK kepada para pembaca.

Penulisan Karya Ilmiah ini berdasarkan fakta yang ada di sekitar kita yang mungkin tidak kita sadari. Kami berharap Karya tulis Ilmiah ini dapat membimbing para pembaca agar memahami dan menjauhi ROKOK maupun ASAP ROKOK.

Saya selaku penyusun menyadari sepenuhnya bahwa Karya Ilmiah yang disusun ini masih belum atau jauh dari sempurna untuk itu saran dan kritik yang bersifat membangun sangat kami butuhkan untuk lanjutan penyempurnaan penyusunan Karya Ilmiah berikutnya.

Akhir kata, tidak lupa saya ucapkan terima kasih atas segala

bentuk dukungan data dari berbagai pihak dan buku demi kelangsungan

penyelesaian dalam penulisan Karya Ilmiah yang saya buat ini

Penyusun ,

SEBASTIANUS

DAFTAR ISI :

Kata Pengantar

Daftar Isi

Bab. 1 Pendahuluan

A. Latar Belakang

B. Rumusan Masalah

C. Tujuan Penulisan

D. Manfaat

Bab. 2 Cara Berhenti Merokok

A. Pengertian Bahaya Rokok

B. Bahaya Rokok

C. 10 Alasan Berhenti Merokok

D. Cara Berhenti Merokok

Bab. 3 Penutup

A. Kesimpulan

B. Saran

BAB.1 Pendahuluan

A.Latar Belakang

Seperti kita lihat, meskipun sudah ada larangan utntuk merokok, tetapi tetap saja orang merokok dimana - mana. Tidak orang tua maupun anak muda, bahkan wanita juga merokok.

Latar belakang saya menulis karya ilmiah ini adalah agar mereka sadar betapa mengerikannya Bahaya Rokok Bagi Kesehatan.

B. Rumusan Masalah

Dalam Karya Tulis Ilmiah ini saya akan menguraikan tentang :

· Bahaya Rokok

· Dan cara untuk berhenti merokok serta alasannya

C. Tujuan Penulisan

Saya mengambil Tema Bahaya Rokok karena saya ingin mengingatkan orang – orang agar berhenti merokok.dan, saya juga akan menjelaskan tentang cara untuk berhenti merokok.

D. Manfaat

Saya berharap dengan penulisan Karya Tulis Ilmiah ini mereka akan sadar betapa bahayanya rokok bagi kesehatan.

BAB 2. Bahaya Rokok

A. Pengertian Bahaya Rokok

Tentang bahaya rokok pada umumnya saya rasa sudah banyak yang tahu, apalagi bagi orang yang tiap hari menghisap rokok, soalnya kan dalam setiap bungkus rokok terdapat tulisan tentang bahaya rokok, seperti ini. MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANKER, SERANGAN JANTUNG, IMPOTENSI DAN GANGGUAN KEHAMILAN DAN JANIN.

Tapi anehnya meski pada bungkus atau kemasan rokok sudah tercantum tulisan tentang bahaya rokok yang sangat menakutkan, tetap saja banyak yang merokok.

Rokok mengandung lebih dari empat ribu zat-zat dan dua ribu diantaranya telah dinyatakan berdampak tidak baik bagi kesehatan kita, diantaranya adalah bahan radioaktif (polonium-201) dan bahan-bahan yang digunakan di dalam cat (acetone), pencuci lantai (ammonia), obat gegat (naphthalene), racun serangga (DDT), racun anai-anai (arsenic), gas beracun (hydrogen cyanide) yang digunakan di “kamar gas maut” bagi pesalah yang menjalani hukuman mati, serta masih banyak lagi.

Dan zat pada rokok yang paling berbahaya adalah Tar, Nikotin dan Karbon Monoksida. Tar mengandung kurang lebih empat puluh tiga bahan yang menjadi penyebab kanker atau yang disebut dengan karsinogen. Nikotin mempunyai zat dalam rokok yang dapat menyebabkan ketagihan, ini yang menyebabkan para pengguna rokok sulit sekali untuk berhenti merokok. Nikotin merupakan zat pada rokok yang beresiko menyebabkan penyakit jantung, 25 persen dari para pengidap penyakit jantung disebabkan oleh kegiatan merokok.

B.Bahaya Rokok

Bahaya Rokok :

Berikut ini adalah bahaya rokok terhadap kesehatan kita :

Ø rokok dapat menyebabkan Kanker pundi kencing,

Ø Kanker perut,

Ø Kanker usus dan rahim ,

Ø Kanker mulut ,

Ø Kanker Esofagus,

Ø Kanker tekak,

Ø Kanker pankrias,

Ø Kanker payudara,

Ø Kanker paru-paru,

Ø Penyakit saluran pernafasan kronik

Ø Strok,

Ø pengkroposan tulang atau yang dikenal dengan osteoporosis

Ø Penyakit jantung,

Ø Kemandulan,

Ø Putus haid awal,

Ø Melahirkan bayi yang cacat

Ø Keguguran bayi,

Ø Bronkitis,

Ø Batuk,

Ø Penyakit ulser peptik,

Ø Emfisima,

Ø Otot lemah,

Ø Penyakit gusi,

Ø Kerusakan mata

Yang tersebut diatas adalah bahaya rokok bagi perokok aktif,

apa itu perokok aktif ? perokok aktif adalah orang yang merokok secara langsung menghisapnya rokok, sedangkan perokok pasif adalah orang yang tidak secara langsung menghisap rokok,

tetapi menghisap asap rokok yang dikeluarkan dari mulut orang yang sedang merokok.

Struktur kandungan bahaya rokok

Di bawah ini merupakan bahaya asap rokok bagi perokok pasif :

Ø Meningkatkan risiko kanker paru-paru dan penyakit jantung

Ø Masalah pernafasan termasuk radang paru-paru dan bronkitis

Ø Sakit atau pedih mata

Ø Bersin dan batuk-batuk

Ø Sakit kerongkong

Ø Sakit kepala

Zat yang terkandung dalam asap rokok adalah :

Ø 2 kali lebih banyak nikotin

Ø 5 kali lebih banyak karbon monoksida

Ø 3 kali lebih banyak tar

Ø 50 kali lebih banyak zat kimia yang berbahaya bagi kesehatan

Bahaya asap rokok terhadap ibu hamil dan janin yang dikandungnya :

Ø Keguguran janin

Ø Tumbesaran janin terencat – 30% lebih tinggi

Ø Kematian janin dalam kandungan

Ø Pendarahan dari uri (abruption placenta)

Ø Berat badan berkurang – 20 hingga 30%

Bahaya asap rokok terhadap bayi :

Ø Masalah dan penyakit pernafasan

Ø Mengganggu terhadap perkembangan kecerdasan

Ø Jangkitan telinga

Ø Leukeamia

Ø Kanker otak 22%

Ø Cepat lelah

Ø Sindrom kematian secara mendadak

C.10 ALASAN BERHENTI MEROKOK

10 ALASAN BERHENTI MEROKOK

Mengapa harus berhenti merokok?

1 . Impootensi

Merokok akan mengurangi aliran darah yang diperlukan untuk mencapai suatu keadaan ereksi. Karena hal tersebutlah rokok dapat mempengaruhi daya ereksi penis.

2. Wajah keriput

Merokok dapat mengurangi aliran oksigen dan zat gizi yang diperlukan sel kulit Anda dengan jalan menyempitkan pembuluh darah di sekitar wajah. Sehingga akan menyebabkan keriput.

3. Gigi berbercak dan nafas bau.

Partikel dari rokok sigaret dapat memberi bercak kuning hingga cokelat pada gigi Anda, dan ini juga akan memerangkap bakteri penghasil bau di mulut Anda. Kelainan gusi dan gigi tanggal juga lebih sering terjadi pada perokok.

4. Anda dan di sekitar’ menjadi bau.

Rokok sigaret memiliki bau yang tidak menyenangkan dan menempel pada segala sesuatu, dari kulit dan rambut Anda sampai pakaian dan barang-barang di sekitar Anda. Dan bau ini sama sekali bukan hal yang membangkitkan selera pasangan maupun teman-teman.

5. Tulang rapuh

Sejumlah penelitian menemukan hubungan antara merokok dengan osteoporosis pada pria dan wanita. Sebuah penelitian mengamati kasus patah tulang pinggul pada wanita lansia, dan menyimpulkan bahwa satu dari 8 kasus patah tulang itu disebabkan oleh kehilangan massa tulang yang disebabkan oleh merokok.

6. Depresi

Sebagian ilmuwan menganggap rokok mengandung zat yang mampu menyebabkan peningkatan mood. Zat inilah yang biasanya kandungannya berkurang saat seseorang menderita depresi. Itulah juga penyebabnya mengapa orang yang sedang stres atau depresi cenderung mencari ‘pelarian’ ke rokok.

7. Panutan yang buruk bagi anak.

Setiap hari, dliperkirakan 3000 anak di AS yang menjadi ketagihan merokok sigaret. Bila mereka terus merokok, 1000 diantaranya bisa dipastikan akan meninggal akibat penyakit yang berhubungan dengan merokok.

8. Kebakaran!

jika Anda ceroboh, saat merokok dan membuang puntung rokok yang masih menyala ke sembarang tempat dapat menyebabkan kebakaran.

9. Sirkulasi darah yang buruk

Sel darah merah telah dirancang dari sananya untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Pada perokok, molekul oksigen digantikan oleh komponen dari asap rokok, sehingga menghambat transportasi oksigen yang penting bagi kehidupan sel.

10. Terkesan bodoh

jika perokok membela ketergantungannya, ada satu kebenaran yang tak mampu mereka pungkiri: Seperti kata slogan, rokok itu pembunuh. jadi, bila masih ada yang meneruskan kebiasaan itu, tentunya akan terlihat bodoh kan.

Kami menyediakan ramuan herbal tradisional untuk membantu Anda berhenti merokok, Bin Nafees herbal dari ramuan rempah rempah di jazirah Arab. Herbal Asli arab di buat dan di uji laboratorium di Arab Saudi, 100% herbal aman tanpa efek sampinge rokok anda

D. CARA BERHENTI MEROKOK

CARA BERHENTI MEROKOK

Kebiasaan merokok sangatlah buruk bagi kesehatan, sama saja membunuh diri sendiri secara perlahan. Bagi anda yang sudah kecanduan rokok yang berniat ingin berhenti, berikut ini beberapa tips yang bisa anda praktekkan untuk menghentikan kebiasaan merokok.

1. Niat harus bulat, mempunyai tujuan jelas dan alasan kuat untuk berhenti merokok.

2. Secara bertahap kurangi jumlah rokok yang anda hisap per hari.

3. Kurangi kadar nikotin dalam rokok, memilih rokok berkadar nikotin rendah.

4. Rajin-rajinlah puasa sunnah sangat dianjurkan, karna dengan berpuasa kebiasaan merokok anda berhenti.

5. Menyibukkan diri dan berolahraga.

Produk herbal alami asli Arab yang ampuh untuk membantu menghentikan kebiasaan merokok anda

KESIMPULAN

Dari beberapa uraian diatas dapat kami simpulkan bahwa betapa mengerikan bahaya rokok bagi kesehatan kita, bukan hanya bagi perokok aktif tetapi bagi perokok pasif juga. Untuk berhenti merokok juga perlu proses seperti yang ada pada uraian diatas. Kami berharap isi dari karya ilmiah ini dapat bermanfaat bagi anda.

SARAN

Saya selaku penyusun menyadari bahwa karya ilmiah ini belumlah sempurna, saya sangat mengharapkan saran membangun dari anda agar karya ilmiah ini untuk kedepanya dapat lebih baik.

Semoga apa yang telah kami sampaikan melalui karya ilmiah ini dapat bermanfaat bagi kita semua. Saya berharap apa yang ada di dalam karya tulis ilmiah ini dapat bermanfaat bagi anda.

Daftar Pustaka

Sumber gambar dan berita :